#strength

You spent your whole life creating yourself, don’t let someone take who you away from you. #foodforthought #strength #mentalhealth #power #powerlifting #crossfit #girlswholift #fitness #cf


0💬Normal

Let’s continue to embrace equality in life. No one is better than anyone else and we should treat each other with as much respect we do with the most important people in our lives! #kansascity #equality #equalityforall #fairness #unity #respect #embrace #empathy #nofear #nolimits #divine #strength #growthmindset #growth #growthquotes #grownupjob #sunshine #sunnyday #sunny #sunnydays #smile #smilemore #positivevibes #positivity #positiveenergy #positive #positivemindset #courage #blueskies #may


0💬Normal

Duyuru!!! Değerli üyelerimiz; 1 Haziran Pazartesi günü faaliyetlerimize yeniden başlayacağız. Ancak bireysel sporlar ile ilgili kısıtlamaların kalkması, pandemi riskinin tamamen kalkması anlamına gelmemektedir. Bu sebeple ERGİN KOSE PT STUDİO olarak, riskleri göz önünde bulundurup bazı tedbirler almak durumundayız. Bunca yıldır hijyen kurallarına en üst düzeyde dikkat eden kulübümüz, pandemi sürecinde de bu konuya hassasiyet göstermiş ve kapalı olduğumuz süreç içinde de alkol bazlı temizleyiciler ve dezenfektanlar ile temizliği yapılmış ve havalandırılmıştır. Antrenmanlarımız yine sadece birebir özel ders şeklinde olacaktır ve tek grup dersimizinde üye sayısını 6 kişi olacak şekilde yeniden planladık. İkinci bir duyuruya kadar miniklerle yapılan FİTKİDS derslerimiz yapılmayacaktır. Profesyonel havalandırma sistemimiz sürekli olarak seanslar boyunca çalıştırılacaktır. Bununla beraber güvenliğimizi maksimum düzeyde tutmak adına aşağıdaki önlemler alınmıştır: 1. Salona mutlaka maske ile gelinmelidir 2. Her zamanki gibi girişlerde galoş kullanmak zorunludur, 3. Dışarda giyilmemiş sadece salonda kullanılan spor ayakkabı zorunludur, 4. Terimizi sık sık silmek için havlu kullanımı zorunludur, 5. Pandemi süreci boyunca salonda duşlar kullanılmayacaktır, 6. Banko üzerinde bulunacak olan dezenfektandan girişte kullanmak zorunludur, 7. Girişte ateş ölçümü yapılacaktır, 8. Soyunma odalarına aynı anda maximum 3 kişi girecektir, 9. Mümkün ise spor kıyafetleri evde giyilmeli, salonda dolap kullanımından kaçınılmalı, antrenman sonrası hızlıca stüdyodan çıkılmalıdır. #functionaltraining #functionalfitness #cardio #strength #sport #muscle #strong #workout #gym #fitness #exercise #endurance #balance #training #fit #personaltrainer #erginkose #erginkoseptstudio


0💬Normal

Good work today!! We keep pushing... feeling good 💪🏽Hope everyone is having a nice weekend. #keepgoing #keeppushing #fitforlife #fitfam #goodvibes #brolife #lifeisgood #brolife #mindset #gymlife #gymrat #physique #bodybuilding #gym #fitness #strength #beastmode #muscles #gains #gainz #workout #consistency


2💬Normal

Sååå jag gjorde tydligen det här (120kg) efter 1 timme av marklyft och helt ouppvärmd?? #kungrjag #fitness #gains #strength #powerlifting #powerlifter #benchpress #fat


0💬Normal

Got some killer ab ideas from @dleslie22 🔥🔥I’m definitely the least creative with ab work, so having some different sources has made my core training way better- and HOLY BURN! Would recommend if you want your abs to be sore 😅😅 . . #strengthtraining #strength #corestrength #abs #sixpackinprogress💪 #getstrong #femaleathlete #crossoverathlete #womeninrugby #sweat


0💬Normal

Major essentials for life. “Staying organized is the key to success “ . . . . . #essential #thepeoplesplace #word #life #wisdom #strength #peace #purpose


0💬Normal

✨Just a Saturday afternoon reminder that you are capable of amazing things ✨


1💬Normal

Não deixe de se exercitar por estar em isolamento em casa. Manter o corpo ativo é essencial para saúde física e mental. Mostre ao mundo que vc não precisa furar a quarentena, se aglomerar em frente parques fechados ou entrar clandestinamente em academia de amigos para manter o shape ou a saúde. Se a empresa te paga para ficar em casa e vc está fazendo uma dessas coisas, vc é tão corrupto quanto o candidato em que votou. . #instafit #motivation #fit #fitness #gymlife #pushpullgrind #grindout #flex #instafitness #gym #focus #dedication #strength #ripped #swole #fitnessgear #muscle #bigbench #cardio #sweat #grind #lifestyle #stayhome #fiqueemcasa #ficaemcasa #treineemcasa


0💬Normal

TEN UN OBJETIVO 🎯 ➡️Talvez te preguntas porque subo muchas transformaciones , la respuesta es muy sencilla... 🚀Nuestra mision es poder mostrarte una persona normal como vos y yo, de carne y hueso, con errores, dificultades, familia y problemas ... ↪️Una persona como vos, con un objetivo claro es capas de lograr eso, buscamos animarte a que puedas comenzar el cambio en tu vida, y con esto no te digo que arranques a entrenar conmigo, lo que quiero decirte es que SI YO PUEDO, VOS PODES. Si tenés un sueño, un objetivo, una meta, ve por ella, el tiempo es AHORA 💪 . . . . . . . #abs #instafit #gymlif #fitnessmotivation #fitnessaddict #exercise #strong #shredded #fitlife #gains #nutrition #body #aesthetics #getfit #physique #fitspiration #dedication #homeworkout #muscles #frases #strength #maurogelvez #motivacion #entrenamiento #ejercicio #deporte #vidasana #saludable #maurogelvez


0💬Normal

4 year #Sober 🙏🏻! My good friend made my this AMAZING necklace 😌 - - - #happyjoyousandfree #sobrity #IV #four #happy #love #strength #courage #this #faith


2💬Normal

🥳🥳👏🏾👏🏾 This Queen is ready for her detox journey! Interested in detoxing your 😺 with @melaninsprettykitty but still have questions 🤔 🙌🏾 Renew & Refresh 🌻 Try your first cleanse for only $19.99 🙌🏾 ✅FREE consultations ✅FREE shipping (In the US 🇺🇸) ✅ TRUSTED brand ✅ 100% all natural ingredients #yummyyoni #detox #happyyoni #tighter #wetter #fresher #vaginalhealth #healthywomb #quarantine #melaninsprettykitty #wombwellness #strength #tighten #healthy #healthypussy #healthypussymatters #cleanvagina #cleanwomb #brooklynsprettykitty #brooklyn #newyork #phbalanced #yummyyonipearls


0💬Normal

Next Page