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"MURRÃO DO PERTER PAN" #chuvadelikes #chuvadeseguidores #humorista


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🔊 Ejercicios para el fortalecimiento y desarrollo de los Biceps. . 》Flexiones de Bíceps Interior Ponte de pie y sujeta una mancuerna con cada mano, a los costados de tu cuerpo, con las palmas apuntando una hacia otra. Eleva ambas mancuernas hasta que alcancen la altura de tus hombros y bájalas lentamente luego de una breve pausa. ● Trata de NO mover tu tronco en el intento de ayudar a levantar las cargas. . 》Flexiones de Bíceps Ponte de pie y sujeta una mancuerna con cada mano, a los costados de tu cuerpo, con las palmas apuntando una hacia otra. Eleva ambas mancuernas hasta que alcancen la altura de tus hombros y bájalas lentamente hacia atrás luego de una breve pausa. . ● Trata de NO mover tu tronco en el intento de ayudar a levantar las cargas. . . #Biceps #bicepsworkout #Bicepsday #bicepscurl . Únete a Nuestro Equipo ➡️ !Estamos Para Impulsarte! . ■ Somos La Marca Líder En Educación Fitness 🎓 . ■ Información ■ 04244450990 / 04124363511 ■ EsdraFitness@Gmail.com ■ www.esdrafitness.com.ve . ■ EsdraFitness Sports® ■ EsdraFitness Club Deportivo, C.A. ____________________________________________________ Cursos, Talleres, Capacitaciones, Certificaciones ____________________________________________________ #SomosLaMarca🥇#EsdraFitness 👉 @EsdraFitness =========================================== #EstamosParaImpulsarte #followtrick #oladeseguidores #chuvadelikes #starsfollowersgaintrain #sdv #sdvtodos #boanoite #chuvadeseguidores30k #gaintrick #ganheseguidores #chuva #ganaseguidores #chuvadeseguidores #takipet #tysfollowtrain #chuvadelikes30k #boomgodgt #sigodevolta #followpartytrain #gainwithnerm #takipçikazan #seguesigodevolta #sumayganaseguidores


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